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Incontinenza - Le buone abitudini

Vescica iperattiva la dieta
Vescica iperattiva, la dieta

Che una buona alimentazione sia importante per la nostra salute è risaputo, ma forse è meno noto che ci sono alcuni cibi che possono influire in maniera positiva o negativa sui problemi urinari. 

diario minzionale
Il diario minzionale: uno strumento per la diagnosi dell’incontinenza

L'incontinenza urinaria è un problema complesso: per intervenire nella maniera migliore è necessario individuare con precisione le cause del disturbo. Rivolgersi ad uno specialista è il primo passo in questa direzione, tuttavia per arrivare ad una diagnosi il più possibile accurata può essere utile compilare un diario minzionale, un utile strumento che consente al medico di valutare le caratteristiche e i sintomi dei disturbi minzionali del paziente e prescrivere così una terapia adeguata.

buone abitudini urinarie
Buone abitudini urinarie per la salute della vescica

Spesso non ci si preoccupano della buona salute della propria vescica finché non insorgono i primi problemi. In realtà c'è molto da poter fare per prevenire e ritardare l'insorgere di problemi della vescica, a partire da alcune buone abitudini urinarie che sarebbe bene adottare fin da giovani.

Incontinenza qualità vita
Incontinenza e qualità della vita: 5 consigli per migliorarla

Quello dell'incontinenza urinaria è un problema che in sé non risulta pericoloso per la salute, ma può causare in chi ne soffre un senso di vergogna e di imbarazzo da avere ripercussioni negative sulla qualità della vita. 

bere acqua incontinenza
Quanta acqua bere se si soffre di incontinenza?

Chi soffre di incontinenza urinaria spesso si chiede quanta acqua bere e in quale momento della giornata. A volte, infatti, chi è soggetto a perdite involontarie di urina tende ad assumere meno liquidi, pensando così di limitare imbarazzanti incidenti. 

attività fisica incontinenza
Attività fisica e incontinenza: buone abitudini

Una regolare attività fisica è importante per il benessere di ognuno di noi, ma cosa fare quando alcuni movimenti particolari provocano la perdita involontaria di alcune gocce di urina?

Stile di vita incontinenza
Stile di vita: abitudini da modificare se soffri di incontinenza

L'incontinenza urinaria è un problema che spesso causa una sensazione di grande imbarazzo e vergogna in chi ne soffre, che spesso è portato ad isolarsi e a rinunciare a molti aspetti della propria vita per paura di incorrere in spiacevoli incidenti quando si è in compagnia oppure mentre si sta praticando il proprio sport preferito. 

Buone abitudini incontinenza
Incontinenza: 5 buone abitudini quotidiane per l’uomo

A soffrire maggiormente di incontinenza urinaria sono le donne, ma ciò non significa che gli uomini ne siano esenti, anche se per cause diverse. Il primo passo per affrontare il problema è quello di rivolgersi senza timore ad uno specialista, ma ci sono anche alcune buone abitudini quotidiane che possono aiutare gli uomini che soffrono di incontinenza a gestire al meglio il problema. 

terapia comportamento incontinenza
Il counselling e le terapie comportamentali per l'incontinenza

La terapia comportamentale per l'incontinenza urinaria consiste in un approccio terapeutico non invasivo che comprende una serie di consigli per modificare il proprio stile di vita in modo da gestire meglio il problema e delle vere e proprie tecniche che consentono di migliorare il controllo della propria vescica, soprattutto in presenza di un forte stimolo ad urinare.

figure di riferimento incontinenza
Le figure di riferimento per i disturbi urinari

Si dice spesso che il primo passo per affrontare e alleviare il problema dell'incontinenza urinaria sia parlarne con il proprio medico o, meglio ancora con uno specialista, che potrà analizzare la situazione, magari con l'aiuto di alcuni esami specifici, e poi arrivare ad una diagnosi e ad una terapia adeguata.

come cambiare pannolino incontinenza
Come cambiare il pannolino ad una persona incontinente

Uno dei problemi che si trova a dover affrontare chi si occupa di una persona non del tutto autosufficiente che soffre di incontinenza è quello del cambio degli ausili per l'incontinenza.

Incontinenza agevolazioni detrazioni
Ausili per l'incontinenza: guida per le detrazioni/agevolazioni

È noto che alcune patologie gravi, come ad esempio lesioni spinali o malattie neurologiche o degenerative, in alcuni casi possono purtroppo avere tra le loro conseguenze anche l'incontinenza urinaria. 

incontinenza e lavoro
Incontinenza e lavoro

Di incontinenza non si parla molto, eppure è un problema che colpisce una buona percentuale di donne e uomini di tutte le età. Spesso si tende a cambiare le proprie abitudini quotidiane per cercare di evitare di trovarsi in una situazione di imbarazzo

kit incontinenza
Incontinenza e quotidianità: il kit utile per gestire i piccoli disagi

Convivere con l'incontinenza è possibile e non deve porre delle limitazioni alle nostre abituali attività quotidiane, che si tratti di lavoro, sport o svago.

prostatite e dieta
Prostatite e dieta

Esiste una correlazione tra dieta e prostatite? Sì, poiché ciò che mangiamo ha sempre effetti sul nostro corpo e sulla nostra salute. Ovviamente non si può pensare di curare una patologia, qualunque essa sia, solo assumendo determinati alimenti

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