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Urinare spesso di notte, le cause per le donne

Le cause del bisogno di urinare spesso di notte sono diverse per gli uomini e per le donne e possono essere sia patologiche che non patologiche, legate a particolari situazioni e condizioni. Per la popolazione femminile le cause principale di questo disturbo, chiamato anche  nicturia, sono infiammazioni del tratto urinario, cambiamenti ormonali come ad esempio gravidanza e menopausa o anche semplicemente un periodo di ansia e di stress.

Solitamente si parla di  nicturia quando si ha la necessità di alzarsi per urinare due o più volte per notte, con ripercussioni negative sulla qualità del riposo, che viene spesso interrotto, e sulle normali attività quotidiane poiché si è stanchi per aver dormito male. Il fattore di rischio maggiore, per quanto riguarda la necessità di urinare spesso di notte, è l'avanzare dell'età, sia per gli uomini sia per le donne, ma possono soffrirne anche persone giovani.

Se per gli uomini una delle principali cause è legata all'ingrossamento della prostata, le cause della nicturia per le donne sono correlate ad altri problemi. Uno di questi è costituito dalle infiammazioni del tratto urinario, e in particolare dalla  cistite, un disturbo molto diffuso tra le donne di ogni età. In questo caso, chi ne soffre sente il bisogno di urinare spesso, sia di giorno sia di notte, e spesso prova bruciore durante la minzione e ha la sensazione di non aver svuotato completamente la vescica. 

La nicturia, oltre che all'età, può essere legata ad alcune fasi della vita, soprattutto per le donne: durante la gravidanza, infatti, è normale avere la necessità di urinare più spesso anche di notte, mentre le donne in menopausa tendono a presentare una ridotta elasticità della vescica e quindi il bisogno di urinare più spesso per svuotarla.

La necessità di urinare spesso di notte può essere anche il sintomo di altre patologie, come ad esempio il diabete, l'insufficienza renale e l'ipotiroidismo.

Non sempre, però, le cause della nicturia sono patologiche: a volte può essere semplicemente una situazione occasionale e transitoria legata al fatto di aver bevuto molti liquidi nell'arco della giornata, ad un periodo di ansia o di stress o all'assunzione di alcuni tipi di farmaci.
Deve essere uno specialista a individuare le cause di questo disturbo e a prescrivere la terapia più adeguata, ma ci sono alcune indicazioni generali che possono aiutare a gestire meglio questo disturbo, come ad esempio svuotare la vescica subito prima di andare a letto, ridurre l'assunzione di bevande a base di caffeina e talvolta, quando associata ad incontinenza urinaria, è utile anche ricorrere a prodotti assorbenti per adulti e a indumenti intimi specifici.

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