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Anche se in pochi ne parlano, l'incontinenza urinaria è un disagio più diffuso di quanto si possa immaginare. Essa infatti, tocca migliaia di italiani sia uomini che donne senza distinzione di età ed incide sulla capacità di vivere serenamente la propria quotidianità e socialità nonchè sulla sessualità.
Il bisogno di urinare poco e spesso è il sintomo principale legato sia all' incontinenza urinaria maschile che all'incontinenza urinaria femminile.
Le cause delle perdite di urina possono essere molteplici (vescica iperattiva, pollachiuria, enuresi notturna, menopausa, parto ecc..) ma grazie a delle buone abitudini nutrizionali e comportamentali – come una dieta mirata ed una corretta idratazione - e grazie a dell'esercizio fisico apposito, come gli esercizi di Kegel è possibile tornare ad avere il controllo dello stimolo della minzione.
È importante ricordare che parlare dell'incontinenza con il proprio medico e la propria famiglia è il primo passo per star meglio!
Lines, uno dei leader nel settore da 50 anni, conosce l'argomento ed ha quindi creato una vasta gamma di prodotti assorbenti per coloro che si scontrano con l'inconveniente della minzione frequente e abbondante, offrendo un'alta protezione e cura della pelle insieme ad una discrezione e ad un comfort elevati.
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Chi soffre di incontinenza urinaria può (e deve) continuare a svolgere una vita del tutto normale, senza rinunciare alle proprie abitudini, alle proprie passioni e ai piaceri della vita. Uno di questi è viaggiare: andare in giro quando si soffre di incontinenza è possibile, ma ci sono alcune piccole accortezze da mettere in pratica.
Le infezioni alle vie urinarie, soprattutto per le donne, sono molto comuni e si verificano prevalentemente a livello delle basse vie urinarie, cioè dell'uretra e della vescica. Da qui, se non trattate in maniera corretta e tempestiva, si possono espandere all'apparato urinario superiore, che coinvolge ureteri e reni.
Solitamente l'attività fisica fa bene al nostro organismo, ma sono molte le ragazze e le donne che si chiedono quale sia il rapporto tra cistite e sport e se sia bene allenarsi comunque anche mentre si soffre di questa fastidiosa infezione alle vie urinarie.
Quello della menopausa è un periodo che comporta grandi cambiamenti nella vita di ogni donna a causa del calo degli estrogeni: la diminuzione di questi ormoni, infatti, dà il via ad una serie di adattamenti da parte di tutti gli organi e di tutti gli apparati femminili.
Che una buona alimentazione sia importante per la nostra salute è risaputo, ma forse è meno noto che ci sono alcuni cibi che possono influire in maniera positiva o negativa sui problemi urinari.
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