Anche se in pochi ne parlano, l'incontinenza urinaria è un disagio molto più diffuso di quanto si possa immaginare. Essa infatti, tocca migliaia di italiani sia uomini che donne senza distinzione di età ed incide sulla capacità di vivere serenamente la propria quotidianità e socialità nonchè sulla sessualità.
Il bisogno di urinare poco e spesso è il sintomo principale legato sia all' incontinenza urinaria maschile che all'incontinenza urinaria femminile.
Le cause delle perdite di urina possono essere molteplici (vescica iperattiva, pollachiuria, enuresi notturna, menopausa, parto ecc..) ma grazie a delle buone abitudini nutrizionali e comportamentali – come una dieta mirata ed una corretta idratazione - e grazie a dell'esercizio fisico apposito, come gli esercizi di Kegel è possibile tornare ad avere il controllo dello stimolo della minzione.
È importante ricordare che parlare dell'incontinenza con il proprio medico e la propria famiglia è il primo passo per star meglio!
Nessuno come Lines, che è leader nel settore da 50 anni, conosce l'argomento ed ha quindi creato una vasta gamma di prodotti assorbenti per coloro che si scontrano con l'inconveniente della minzione frequente e abbondante, offrendo un'alta protezione e cura della pelle insieme ad una discrezione e ad un comfort elevate.
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Vediamo insieme qual è la migliore ginnastica per attenuare i disturbi dell’incontinenza: dai famosi esercizi di Kegel, utili per rafforzare o riabilitare il pavimento pelvico, alla ginnastica perineale, coi suoi esercizi semplici ed eseguibili da tutti. Anche a casa. Comodo, no?
Quello delle irritazioni cutanee conseguenti all'incontinenza urinaria è un problema molto frequente ma di cui non si parla spesso. Le perdite di urina e il ristagno dell'urina a contatto con la pelle, infatti, possono provocare delle fastidiose irritazioni cutanee in una zona già molto delicata.
Gli stati infettivo-infiammatori delle vie urinarie, legate spesso alla presenza di agenti patogeni nelle urine causati da scompensi intestinali, possono provocare dei disturbi a livello vescicale e nel momento in cui si sta urinando (minzione).
Un pavimento pelvico sano e in forma è importante per svolgere al meglio alcune funzioni del nostro organismo, compresa quella urinaria. Per prevenire o rallentare il progressivo indebolimento che può interessare questa muscolatura si possono svolgere quotidianamente alcuni esercizi di ginnastica pelvica, tra cui i noti esercizi di Kegel
Sono molte, le donne che soffrono di cistite ricorrente in menopausa, un disturbo che non mette a rischio la salute ma che si rivela molto fastidioso per chi ne soffre.
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